Léto v kuchyni

    Je celkem jedno, jakou nálepku svému stravovacímu stylu dáme. Někdo potřebuje striktně počítat sacharidy nebo kalorie, jinému stačí vyhnout se lepku. Tahle kuchařka to všechno zohledňuje. Najdete v ní vyladěné recepty na to, jak z malého nákupu ve večerce udělat skvělá a zdravá jídla.

    Na 399 stránkách najdete:

    * 92 receptů ze sezónní zelenin a ovoce, z masa, vajíček a ořechů.
    * Délku přípravy i označení stravovacího stylu Paleo, Primal, Whole30 či Low Carb najdete u každého jídla.
    * U každého receptu přehledné označení, kolik obsahuje sacharidů, tuků a bílkovin.
    * Počet kilokalorií (kcal) na jednu porci.




    Recenze:

    Knižní novinky