Je celkem jedno, jakou nálepku svému stravovacímu stylu dáme. Někdo potřebuje striktně počítat sacharidy nebo kalorie, jinému stačí vyhnout se lepku. Tahle kuchařka to všechno zohledňuje. Najdete v ní vyladěné recepty na to, jak z malého nákupu ve večerce udělat skvělá a zdravá jídla.
Na 399 stránkách najdete:
* 92 receptů ze sezónní zelenin a ovoce, z masa, vajíček a ořechů.* Délku přípravy i označení stravovacího stylu Paleo, Primal, Whole30 či Low Carb najdete u každého jídla.
* U každého receptu přehledné označení, kolik obsahuje sacharidů, tuků a bílkovin.
* Počet kilokalorií (kcal) na jednu porci.